体質改善プログラム
自宅が「トレーニングジム」＆「治療院」に早変わり！
ご自宅にいながらにして専門的な運動指導を受けることができます。人目を気にせず好きなだけトレーニングをした後は、トレーニングジムから治療院に早変わり。使った筋肉を素早くゆるめることで疲れを最小限に抑え、自己回復能力を最大限に引き出します。
専属トレーナーよるパーソナル指導＆ボディーケア
JIN BODY CAREでは簡単なメディカルチェックを受けていただき人としての基本的なバランスを取れているかを評価いたします。結果をもとに国家代表の指導経験のある一流スポーツトレーナーが、個人の体格や体質に合わせたパーソナルプログラム作成し指導にあたります。一般の運動回数は「週1回」がベストと考え、長続きできる指導内容で最大限に効果を引き出します。
また、スポーツ選手が一つ上のパフォーマンス向上を目的とする方には、競技に合わせたトレーニング指導を致します。試合期、オフ期にやるべきトレーニング法や、限界数値を設定し効率の良いトレーニング指導をいたします。
怪我をしない体づくり
スポーツ選手は怪我が付きものと言われますが、常に限界に挑戦し続け、限界を超えることを望みます。そうやって、どこまでやれば体が壊れるかを知って行くのです。しかし、壊れてから元に戻す時間を考えると効率的に良くありません。次の日に同じパフォーマンスをできくるようにすることが大切なのですが、そのためには体の使い方が重要になってきます。解剖学的に良い動きを分析し効率の良いトレーニング内容になっています。
一歩先の健康貯金をしませんか？
体質改善の流れ
無料カウンセリング
まずはお電話かメールにて、無料カウンセリングをお申し込みいただきます。ご予約頂いた日時にご自宅にお伺いいたします。スポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについて問診させていただき簡単な身体測定を行っていただきます。また、希望者にはDNA検査（入会後）でより詳しく体質を調べ、細かい指導内容に役立たせていただきます。それらをもとに、どれくらいのボディーケア&ボディーメイクを目指すのかを具体的にお話させていただく流れとなっております。
初回カウンセリングと身体測定は無料です。お気軽にお申しつけ下さい。
入会のお申し込み・お手続き
無料カウンセリング終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。
トレーニング&ボディーケアの流れ
初回トレーニング&ボディーケア・体力測定マシンの使用方法紹介 ／ 体力測定 ／ ウォーミングアップ ／ 重量・回数の設定、フォームチェックをおこないます。（トレーニング器具は全てご用意いたします。）
※約1.5時間
本格トレーニング&ボディーケア開始
測定内容をもとにトレーニングメニュー及び施術内容を作成後、マンツーマンで指導をいたします。お客様のご要望に合わせて、トレーニングメニューの変更や、施術とトレーニングにかける時間の調整も可能です。お客様にあった理想とする心と体をゲットしましょう！
